Cách đơn giản giúp cầm tiêu chảy nhanh chóng

Nguyên nhân thường gặp của bệnh tiêu chảy

Virus: Virus có thể gây tiêu chảy bao gồm Norwalk virus, cytomegalovirus và viêm gan siêu vi. Rotavirus là nguyên nhân phổ biến của tiêu chảy cấp tính ở trẻ em.

Vi khuẩn và ký sinh trùng: Thức ăn hoặc nước bị ô nhiễm có thể truyền vi khuẩn và ký sinh trùng cho cơ thể. Ký sinh trùng Giardia lamblia như Cryptosporidium có thể gây ra tiêu chảy. Nguyên nhân thường gặp vi khuẩn tiêu chảy bao gồm Campylobacter, Salmonella, Shigella và Escherichia coli. Tiêu chảy gây ra bởi vi khuẩn và ký sinh trùng có thể được phổ biến khi đi du lịch ở các nước đang phát triển và thường được gọi là tiêu chảy du lịch.

Thuốc: Nhiều loại thuốc có thể gây ra tiêu chảy. Phổ biến nhất là thuốc kháng sinh. Thuốc kháng sinh tiêu diệt cả vi khuẩn tốt và xấu, có thể làm nhiễu loạn sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn trong đường ruột. Rối loạn này đôi khi dẫn đến nhiễm trùng với vi khuẩn gọi là Clostridium difficile cũng có thể gây tiêu chảy.

Không dung nạp Lactose: Lactose là một loại đường được tìm thấy trong sữa và các sản phẩm sữa khác. Nhiều người gặp khó khăn trong tiêu hóa lactose và trải nghiệm tiêu chảy sau khi ăn các sản phẩm sữa. Enzyme cơ thể tiêu hóa lactose, nhưng đối với hầu hết mọi người mức enzyme này giảm nhanh chóng sau khi thời thơ ấu. Điều này làm tăng nguy cơ không dung nạp lactose theo độ tuổi.

Fructose: Fructose, một loại đường tự nhiên được tìm thấy trong trái cây và mật ong và thêm vào như là một chất làm ngọt một số đồ uống có thể gây tiêu chảy ở những người gặp vấn đề tiêu hóa nó.

Ảnh minh họa

Chất ngọt nhân tạo: Sorbitol và mannitol, chất ngọt nhân tạo được tìm thấy trong kẹo cao su và các sản phẩm đường khác, có thể gây tiêu chảy ở một số người khỏe mạnh.

Phẫu thuật: Một số người có trải nghiệm tiêu chảy sau khi trải qua phẫu thuật ổ bụng hoặc phẫu thuật loại bỏ túi mật.

Các rối loạn tiêu hóa: Tiêu chảy mạn tính có một số nguyên nhân khác, chẳng hạn như bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, bệnh celiac, viêm đại tràng kính hiển vi và hội chứng ruột kích thích.

Cách cầm tiêu chảy

Tiêu chảy thực sự làm cho người bệnh yếu đi và cần được điều trị sớm trước khi nó làm cơ thể trở nên mệt mỏi và ốm yếu. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục.

1. Bù lượng khoáng chất bị mất bằng cách nhấm nháp liên tục nước điện giải hoặc pha hỗn hợp một chai chanh, nước, muối và đường để uống trong cả ngày. Ngoài ra, nước ép hoa quả cũng rất tốt giữ cho cơ thể không bị mất nước.

2. Tránh ăn hoa quả nhiều xơ và các thực phẩm giàu protein. Không ăn táo hoặc nước ép mận vì đây là những thuốc nhuận tràng có thể làm bệnh thêm trầm trọng.

3. Uống cà phê đặc vì nó có thể giúp chấm dứt nhanh tiêu chảy.

4. Trộn hỗn hợp sữa chua với bột cỏ cà ri và hạt thì là rang, đây là cách tuyệt vời để cân bằng nước cho cơ thể và chữa bệnh tiêu chảy.

5. Tránh dùng các sản phẩm làm từ sữa như bơ, pho mát… Bạn có thể nên ăn sữa chua sau khi hết cơn tiêu chảy vì nó chứa nhiều lợi khuẩn giúp tăng cường sức khoẻ đường ruột.

ST

Truy cập website www.viemdaitrang.com.vn để biết thêm thông tin về bệnh viêm đại tràng hoặc gọi tới tổng đại miễn cước 1800545435 để được các chuyên gia tư vấn.